Este año, decidimos iniciar el ciclo de meditaciones mensuales que realizamos con “La Presencia” . Estar en estado de "Presencia", nos permite conocer los trucos que nos hace la mente para no estar en paz y disfrutar de la vida. La mente junto con el ego, se combinan para llevarnos de aquí para allá en nuestras preocupaciones, angustias, y la mayoría de las veces, miedos irreales.
En la meditación, invitamos a la mente a bajar y conectarse al corazón. Le hicimos un lugarcito plácido y mullido, una cunita, para que descanse allí.
Desde ese lugar, cada uno fue llegando a un estado profundo de paz y a “darse cuenta”, de cómo la mente y su imparable noria influye tanto en estados físicos como emocionales.
Fue posible entonces, al percibir un estado de profunda paz interior, sentir cada una de las células iluminadas, cada una de ellas y todas en su conjunto, como sucede cuando estamos positivos y presentes en las relaciones ya somos como células de ese algo más grande que es el vínculo o el grupo del que formamos parte...
Al finalizar el proceso de meditación, cada uno relata sus vivencias y hacemos una devolución y un trabajo de conjunto para comprender qué momento estamos pasando y cómo atravesarlo con verdadera identidad y conciencia que resuelva en sanación y conciencia.
Sacamos cartas de Angeles, Rosas y Lunas Llenas, para comprender quién es cada uno como virtud esencial desde La Presencia en este momento (nos ayudan los Angeleso Virtudes) ; qué transformación está atravesando (nos ayudan las Lunas Llenas) y cómo utilizar nuestros recursos vitales en este momento.(Nos ayudan las Rosas).
Desde esta experiencia nace un “YoSoy” muy profundo de corazón que nos permite situarnos de una nueva manera para atravesar el momento con la sabiduría del corazón: Y llegamos a ver y sentir los “yosoy” de nuestros companeros y cómo a su vez, estos “yosoy” hacen una trama grupal que es un tejido de almas:
Vamos abriendo el corazón y mirando con la fuerza de su sabiduría....miramos y somos miraods
Yo soy “perdón”;Yo soy “síntesis”;Yo soy “nacimiento”;“Yo soy “inspiración”;”Yo soy “ternura; Yo soy “expectativa”.
Eso es lo que somos realmente desde esta perspectiva del corazón, aunque quizás el momento que atravesamos parece tener características opuestas, desde ese estado irradiamos y atraemos lo que es para nuestra verdadera esencia.
Vamos a dar un ejemplo: Perdón, para estar presente y en paz, necesita soltar una carga muy pesada; y la mejor manera es perdonarse y perdonar. Perdonar comprendiendo que la mente de todos los hombres tiene que aprender y en el camino suceden los aprendizajes en distintas escalas. Si suelta esa carga, que no le corresponde, las cosas van al Plan de Dios y no carga con pesos y responsabilidades.
Síntesis: Necesita que la mente se aquiete y al percibir el ahora, puede estar en presencia y no agobiarse en los múltiples roles y preocupaciones armando naturalmente un encuentro interno sin conflicto.
Inspiración: comprende desde la presencia que es inspiración para otros, pero también para sí mismo, y que esa inspiración alivia el camino de las decisiones y prioridades importantes que sirvan para sí mismo y para otros.
Y así se arma un tejido colectivo que sostiene luces encendidas que a su vez reflejan hacia fuera...
Estela Rita Lerner
Las Meditaciones Talleres se realizan mensualmente con la coordinación en conjunto de la Dra Patricia Liliana Presas Y Estela Rita Lerner.
www.elsenderodelasrosas.com.ar
estela@estelaritalerner.com.ar
